Espaço Vita

Treinamento funcional

O Treinamento Funcional é uma modalidade realizada a partir de movimentos baseados nas atividades diárias e naturais do ser humano.

Além de tonificar a musculatura, o treinamento funcional, por compreender uma maior complexidade dos movimentos, acaba envolvendo várias capacidades físicas dentro de uma mesma sessão de treino.

Isso traz um maior gasto energético, quando comparado a outros tipos de treinamento, além de promover grandes contribuições quanto à melhora da flexibilidade, da coordenação motora, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório.

Isso tudo aliado a aulas motivantes e desafiadoras, sempre diferentes uma da outra. São todos esses ingredientes que fazem do Treinamento Funcional uma modalidade cada vez mais difundida e procurada pelos praticantes de atividades físicas.

O Treinamento Funcional Espaço Vita conta com uma equipe de Educadores Físicos, todos capacitados e formados seguindo os métodos dos Core 360. Essa formação permite que cada profissional esteja apto a oferecer exatamente aquilo que o cliente necessita, seja melhora do desempenho esportivo, emagrecimento, ou simplesmente a busca por saúde ou melhora da qualidade de vida.

O ambiente de treino é amplo e espaçoso, e conta com uma grande variedade de equipamentos para o desenvolvimento muscular e cardiorrespiratório, além de todos os acessórios necessários utilizados no treinamento funcional.

Podendo ser praticada por pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, e de todas as faixas etárias, o Treinamento Funcional Espaço Vita busca otimizar e maximizar os resultados, sempre respeitando a individualidade de cada cliente.